當你覺得你辜負了你的孩子時，和他們談談。當我認為他們受傷或失望時，我的兒子們常常看不出有什么問題。了解他們的觀點對我來說是一個很好的現(xiàn)實檢查。如果合適，請道歉。讓年輕人知道你對所發(fā)生的事情感到難過。之后你們倆都會感覺好多了。這是一個很好的例子，讓他們看到當有人搞砸了，說你很抱歉。深圳婚姻律師今日就來為您說一下相關(guān)的情況。

　　盡管育兒失誤導致內(nèi)疚，但我的兒子們結(jié)果很好，沒有任何怨恨。他們嘲笑我作為父母所做的一些事情，當時我對此感到內(nèi)疚。我們可能對自己太苛刻了。保持溝通渠道暢通是減輕父母內(nèi)疚感的一種方式。在生活中保持平衡是必要的。

　　幫助減輕父母內(nèi)疚感的還有在我們的生活中安排有趣的活動，例如在迪斯尼樂園度過一個周末或定期看喜劇。我們享受當?shù)氐墓?jié)日、野餐和遠足。和孩子一起笑時，更難關(guān)注父母的內(nèi)疚。

　　作為近 30 年的家庭法律師和調(diào)解員，我花費大量時間向潛在客戶和公眾宣傳選擇調(diào)解離婚而不是選擇更傳統(tǒng)的訴訟途徑的諸多好處。盡管離婚調(diào)解比對抗性訴訟模式成本更低、耗時更少、分裂和壓力更小，但我經(jīng)常聽到對調(diào)解提出的同樣三個擔憂。

　　實際上，由于調(diào)解是一種適應性強、整體性強的離婚方法，因此這些常見問題在調(diào)解環(huán)境中都得到了很好的處理。事實上，幾乎任何離婚案件，或任何家庭法問題，都適合調(diào)解，當事人可以成功解決他們的問題，而無需花費大量訴訟費用和情感成本。

　　雖然兩人情緒激動而無法單獨坐在一起可能是真的，但在調(diào)解過程中，他們與調(diào)解員合作，調(diào)解員是經(jīng)過培訓的專業(yè)和中立的第三方，他們有經(jīng)驗和培訓，可以幫助他們專注于手頭的問題并共同努力解決它們。

　　調(diào)解員有許多工具可以在情緒高漲時提供幫助，例如通過在不同的房間與各方會面或使用在線平臺進行核心會議，直到情緒有機會安定下來。調(diào)解員擅長幫助人們關(guān)注手頭和未來的問題，而不是過去發(fā)生的事情，這些事情一開始就導致他們離婚。

　　對于非常高沖突的案件，另一種有用的方法可以包括引入額外的專業(yè)人員，例如婚姻和家庭治療師，他們可以在調(diào)解會議中或單獨會見一方或雙方，視情況而定。治療師的目標不是調(diào)和各方，而是幫助他們發(fā)展更好的能力，圍繞他們面臨的情感障礙進行溝通。

　　最后，通過共同完成調(diào)解過程并就他們面臨的問題達成合理的解決方案，調(diào)解各方在邁向新未來的過程中學習了新的合作方式。這是一個巨大的好處，尤其是當涉及到孩子和共同撫養(yǎng)時。

　　認為調(diào)解員將充當準法官并告訴人們他們將要做什么是我聽到的關(guān)于離婚調(diào)解程序的另一個非常常見的誤解。事實上，調(diào)解程序的最大優(yōu)勢之一是當事人自己保留對所有決定和達成的協(xié)議的控制權(quán)。這與訴訟模式大不相同，在訴訟模式中，法官本質(zhì)上是一個穿著黑袍的陌生人，對當事人下達命令和判決。

　　深圳婚姻律師覺得，可以理解的是，當人們在他們認為正確和公平的基礎(chǔ)上共同達成協(xié)議時，他們的協(xié)議比法院命令告訴各方他們必須做什么或不做什么、支付或給予對方的命令更具可持續(xù)性。事實上，調(diào)解離婚協(xié)議的一大優(yōu)勢是，您將共同做出所有決定，在您前進的過程中，什么對您和您的孩子都最有利。